Frank Zane

Frank Zane
Frank Zane

Frank Zane (* 28. Juni 1942 in Kingston, Pennsylvania) (auch Der Chemiker/Apotheker genannt) ist ein ehemaliger professioneller Bodybuilder und Lehrer aus den Vereinigten Staaten.

Inhaltsverzeichnis

Ausbildung

Zane erhielt 1964 einen Bachelor of Science an der Wilkes University in Wilkes Barre, Pennsylvania. 1977 folgte ein Bachelor of Arts in Psychologie an der California State University, Los Angeles in 1977. 1990 wurde ihm ein Master in experimenteller Psychologie an der California State University, San Bernardino in Kalifornien verliehen.

Bodybuilding-Karriere

Zane gewann von 1977 bis 1979 den Mr. Olympia. Er ist einer der Wenigen, die Arnold Schwarzenegger im Wettkampf schlugen und einer von wenigen Mr. Olympia unter 200 (amerik.) Pfund. Sein Spitzname Der Chemiker/Apotheker ist auf seinen Bachelor-of-Science-Abschluss zurückzuführen. Nach eigener Aussage soll er viele Nahrungsergänzungsmittel und Aminosäuren eingenommen haben, was zum damaligen Zeitpunkt recht ungewöhnlich war. Zu seinen Trainingspartnern zählten Dave Draper, Arnold Schwarzenegger, Franco Columbu und Mike Katz.

Zanes Wettkampfgewicht betrug 84 kg bei einer Körpergröße von 1,75 m.

In den 1980er Jahren führte Zane ein Fitnessstudio in Palm Springs, Kalifornien. 2005 war er als IFBB Sprecher und Berater (consulting producer) in dem Film See Arnold Run tätig. Heute (2006) gibt er Seminare und persönliche Trainingstunden im Rahmen seines Programmes „The Zane Experience“ in San Diego.

Zane lebt heute mit seiner Frau Christine in San Diego.

Wichtigste Titel

  • 1968 IFBB Mr. America
  • 1968 IFBB Mr. Universum
  • 1970 NABBA Mr. Universum (Amateur)
  • 1972 NABBA Mr. Universum (Profi)
  • 1977 IFBB Mr. Olympia
  • 1978 IFBB Mr. Olympia
  • 1979 IFBB Mr. Olympia

Bücher

  • 1979 The Zane Way to a Beautiful Body
  • 1981 Super Bodies in 12 Weeks
  • 1986 Zane Nutrition
  • 1992 Fabulously Fit Forever
  • 1996 Fabulously Fit Forever Expanded
  • 1997 Mind, Body, Spirit
  • 1998 Fabulously Fit Forever
  • 2006 Frank Zane Training Manual

Videos

  • 1976 Total Training For The Total Body
  • 1976 Developing A Classic Muscular Upper Body
  • 1976 How To Develop Championship Legs and a Small Waistline
  • 1976 Building A Quality Physique
  • 1976 How I Won The Mr America, Mr Universe, and Mr World Titles
  • 1976 Secrets of Advanced Bodybuilding
  • 1977 The Mind In Bodybuilding
  • 1977 On Posing
  • 1978 Zane Super-Nutrition Cookbook
  • 1978 At A Zane Bodybuilding Seminar

Weblinks


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